Было проведено множество исследований, касающихся физической подготовки девочек. Главный результат показывает, что большинство девочек-подростков отвернулись от спорта и склонны пренебрегать физической подготовкой.
По этой причине родители беспокоятся о здоровье дочери. Когда их маленькие девочки вступают в период подросткового возраста, родители обычно начинают искать, как удержать интерес дочери к поддержанию физической формы, как это делает их сын.
Главный ключ к этой проблеме – убедить детей, что фитнес – это образ жизни. Точно так же поддерживать себя в форме – это стремление всей жизни.
Когда речь заходит о сознании своей физической формы, для мальчиков нет проблем. Обычно они ориентированы на спорт. На самом деле именно девушки остаются неактивными в своих фитнес-упражнениях, когда они становятся подростками.
Консультант по фитнесу Джуди Нотей заявила, что девочки, достигшие 12-13 лет, демонстрируют резкое падение их энтузиазма в отношении спорта и фитнеса. У девушек часто резко ухудшаются показатели в командных видах спорта.
Чтобы удерживать внимание этих девочек в поддержании своей физической формы, родители должны знать, что выбирать школу, которая сможет предоставить им хорошие фитнес-программы. Не просто обычная фитнес-программа, а такая, которая отражает интересы девушек.
Логика здесь простая, ролевое моделирование.
Профессор физического воспитания Университета Виктории Рик Белл сказал, что, по его собственному мнению, снижение интереса девочек к поддержанию своей физической формы отражает только школьные случаи.
По его словам, учебная программа школ не соответствует интересам этих девушек, в частности, предлагаемые мероприятия. В особенности характер соревнования, которое является нормальным элементом деятельности, не соответствует восприятию большинства девушек, когда дело касается его значимости.
По словам профессора Белла, занятия, которые привлекут внимание этих девушек, – это в основном танцы.
Сегодня ряд школ предлагают такие занятия. Танцевальные программы в разных классификациях. Примеры этого – джаз, социальный танец и модерн.
Другие занятия, которые интересуют девочек, – это аэробика и программы обучения на открытом воздухе. На самом деле эти программы доказали свою эффективность в привлечении внимания детей. Таким же образом они делают девушек активными.
Нотай заявил, что родителям следует искать ту фитнес-программу, которая предлагает вид деятельности, предназначенный исключительно для девочек. Цель здесь – соответствовать уровню мастерства девушек.
Конечно, тот, кто возглавляет программу, должен хорошо разбираться в потребностях девочек. Это очень применимо, особенно когда программа не будет проводиться в школе.
Как родитель, не думайте, что это потребует столько усилий. Конечно, это потребует больших усилий, но учтите, что все это того стоит.
Просто осознавая энтузиазм вашей дочери в отношении физической формы, вы уже помогаете своему ребенку обезопасить себя от угроз болезней. Вы также помогаете ей справляться со стрессами. Конечно, благодаря физической форме уверенность вашей дочери развивается и через общение с другими людьми.
Сделайте лучшие предложения на Banggood.com
Banggood имеет широкий ассортимент из более чем 200000 товаров разных категорий, таких как Аксессуары Apple, смартфоны, электроника, RC игрушки, светодиодные фонари, одежда, косметические товары, ювелирные изделия, часы, и больше. Каждый продукт был тщательно отобран, чтобы предложить лучшее качество по низкой цене. Посещение Banggood.com для широкого выбора самых популярных и новейших продуктов, доступных на их странице покупок.
